Atendimento psicológico com abordagem TCC para ajudar você a retomar o controle emocional.
Atendimento psicológico com abordagem TCC para ajudar você a retomar o controle emocional.
Olá, sou o Samuel, psicólogo formado desde 2018, com especialização em Terapia Cognitivo Comportamental e Psicologia Organizacional.
Ao longo da minha trajetória, venho acompanhando principalmente jovens que enfrentam sintomas de ansiedade, crises de pânico e pensamentos acelerados, muitas vezes sem saber ao certo o que estão sentindo, apenas com a sensação de que "algo está errado".
Na terapia, vamos identificar o que está por trás desses sintomas, construir estratégias para lidar com os gatilhos e desenvolver recursos para que você volte a se sentir no controle. Utilizo técnicas validadas cientificamente pela TCC, mas sempre adaptadas à sua realidade.
Se você sente que está no limite, que não consegue desligar, ou que seu corpo está sempre em alerta, esse pode ser o momento certo para buscar apoio.
é sobre{viver}